Ngăn ngừa sự tích tụ cao răng: Hiểu cao răng là gì và cách ngăn chặn nó

Tích tụ cao răng là vấn đề răng miệng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Nó có thể gây mất thẩm mỹ, gây hôi miệng và thậm chí dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị. 

Hãy cùng hòa mình vào thế giới hiểu biết về cao răng và trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng tối ưu nhé.

hinh thành cao răng

Tartar là gì?

Tartar, còn được gọi là cao răng (tiếng Việt), là một mảng bám cứng, màu vàng hoặc nâu hình thành trên răng. Nó bao gồm các mảng bám đã khoáng hóa, là một màng dính tích tụ trên bề mặt răng. 

Không giống như mảng bám khác có thể dễ dàng loại bỏ bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa, cao răng cần có sự can thiệp của nha khoa chuyên nghiệp để loại bỏ hiệu quả. 

Sự tích tụ cao răng thường xảy ra dọc theo đường viền nướu và giữa các răng, nơi mà việc vệ sinh răng miệng có thể không được thực hiện đầy đủ.

Tartar được làm bằng gì?

Cao răng chủ yếu bao gồm các khoáng chất có nguồn gốc từ nước bọt, chẳng hạn như canxi và phốt phát.

  • Calcium phosphate.
  • Magnesium phosphate.
  • Calcium carbonate.

Những khoáng chất này trộn với protein và các chất khác có trong mảng bám. Theo thời gian, mảng bám tích tụ trên răng sẽ cứng lại và vôi hóa, biến thành cao răng. Quá trình này thường mất vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào thói quen vệ sinh răng miệng của mỗi người và khả năng hình thành cao răng.

Mảng bám so với cao răng: Sự khác biệt là gì?

Mảng bám và cao răng là những thực thể có liên quan nhưng khác biệt. Mảng bám là một màng sinh học mềm, dính bao gồm vi khuẩn, mảnh thức ăn và nước bọt. Nó liên tục hình thành trên răng của chúng ta và có thể dễ dàng loại bỏ bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Nếu mảng bám không được loại bỏ đúng cách, nó có thể cứng lại và hình thành cao răng.

 

Trong khi đó cao răng là mảng bám đã được khoáng hóa và cần có sự can thiệp của chuyên gia để loại bỏ nó. Cao răng tạo ra một bề mặt thô ráp tạo điều kiện cho sự tích tụ mảng bám hơn nữa, góp phần làm suy giảm sức khỏe răng miệng.

Sự xuất hiện của Tartar có hậu quả gì?

Sự hiện diện của cao răng có thể dẫn đến nhiều hậu quả khác nhau cho sức khỏe răng miệng của bạn. Một số vấn đề phổ biến liên quan đến sự tích tụ cao răng bao gồm:

Góp phần gây sâu răng: Bề mặt thô ráp của cao răng tạo điều kiện cho các mảnh thức ăn và vi khuẩn bám vào dễ dàng hơn, đặc biệt là ở những khu vực khó tiếp cận. Điều này thúc đẩy sự hình thành sâu răng (sâu răng) do vi khuẩn sản sinh ra axit tấn công men răng.

Viêm nướu: Sự tích tụ cao răng dọc theo đường viền nướu gây kích ứng nướu, dẫn đến viêm và nhiễm trùng tiềm ẩn. Vi khuẩn có trong cao răng giải phóng độc tố gây ra phản ứng miễn dịch ở mô nướu. Tình trạng này được gọi là viêm nướu, đặc trưng bởi nướu đỏ, sưng, đau và chảy máu.

Viêm nha chu: Khi cao răng không được điều trị, nó có thể tiến triển thành viêm nha chu, một dạng bệnh nướu răng nghiêm trọng. Viêm nha chu liên quan đến nhiễm trùng và viêm các cấu trúc nâng đỡ răng, bao gồm nướu, xương và dây chằng. Có thể dẫn đến mất răng nếu không được giải quyết kịp thời.

Dẫn đến suy thoái nướu: Khi cao răng tiếp tục gây kích ứng và viêm nướu, nó có thể khiến chúng tụt xuống hoặc bong ra khỏi răng. Suy thoái nướu làm lộ chân răng, khiến chúng dễ bị sâu răng và nhạy cảm hơn.

Hôi miệng: Vi khuẩn có trong cao răng giải phóng các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, gây hôi miệng dai dẳng. Vì cao răng có đặc tính xốp là nơi trú ngụ và sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn nên việc kiểm soát sự tích tụ của nó là rất quan trọng để duy trì hơi thở thơm mát.

Đổi màu răng: Cao răng có thể gây ra những vết ố vàng hoặc nâu mất thẩm mỹ trên răng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Thường cần phải vệ sinh răng miệng thường xuyên để loại bỏ những vết bẩn này một cách hiệu quả.

Tăng độ nhạy cảm: Sự tích tụ cao răng có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm của răng, gây khó chịu hoặc đau đớn khi tiêu thụ đồ ăn và đồ uống nóng, lạnh hoặc ngọt.

Rõ ràng rằng việc ngăn ngừa sự hình thành cao răng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng tốt và tránh những biến chứng này. Hãy cùng khám phá một số chiến lược hiệu quả để loại bỏ cao răng.

Làm cách nào tôi có thể ngăn ngừa sự tích tụ cao răng?

Ngăn ngừa sự tích tụ cao răng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Dưới đây là một số chiến lược hiệu quả để kết hợp vào thói quen vệ sinh răng miệng của bạn:

Đánh răng hai lần mỗi ngày: Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride là điều cần thiết để ngăn ngừa sự hình thành cao răng. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và chuyển động tròn nhẹ nhàng để làm sạch kỹ lưỡng tất cả các bề mặt răng, đặc biệt chú ý đến đường viền nướu. Xem kỹ thuật đánh Bass.

Dùng chỉ nha khoa thường xuyên: Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần giúp loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn giữa răng và dọc theo đường viền nướu, nơi cao răng có xu hướng tích tụ. Kết hợp kỹ thuật dùng chỉ nha khoa thích hợp bằng cách nhẹ nhàng uốn sợi chỉ quanh từng chiếc răng và trượt lên xuống.

Sử dụng kem đánh răng kiểm soát cao răng: Cân nhắc sử dụng kem đánh răng có công thức đặc biệt để ngăn ngừa sự tích tụ cao răng. Những loại kem đánh răng này thường chứa các thành phần như pyrophosphate hoặc Zinc citrate. Pyrophosphate là hợp chất giúp ức chế sự hình thành cao răng bằng cách ngăn chặn sự vôi hóa mảng bám. Chúng liên kết với Calcium trong nước bọt và ngăn nó lắng đọng trên răng, làm giảm khả năng tích tụ cao răng

Súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn: Nước súc miệng kháng khuẩn có thể giúp làm giảm hoạt động của vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và cao răng. Hãy tìm loại nước súc miệng có chứa tinh dầu như thymol, tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn để có kết quả tối ưu.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Hạn chế ăn đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường vì chúng cung cấp nguồn thức ăn cho vi khuẩn góp phần hình thành cao răng. Thay vào đó, hãy lựa chọn một chế độ ăn uống cân bằng nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để hỗ trợ sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể.

Tránh các sản phẩm thuốc lá: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ tích tụ cao răng và các biến chứng sức khỏe răng miệng khác. Việc bỏ hoặc tránh những thói quen này không chỉ có lợi cho sức khỏe răng miệng mà còn cả sức khỏe tổng thể của bạn.

Khám ở nha sĩ của bạn thường xuyên: Kiểm tra răng miệng định kỳ và làm sạch chuyên nghiệp là rất quan trọng để ngăn ngừa sự tích tụ cao răng. Nha sĩ của bạn có thể phát hiện các dấu hiệu sớm của sự hình thành cao răng, thực hiện làm sạch sâu để loại bỏ cao răng hiện có và đưa ra các khuyến nghị cá nhân để duy trì vệ sinh răng miệng tối ưu.

Bằng cách kết hợp các biện pháp phòng ngừa này vào thói quen hàng ngày và tìm kiếm sự chăm sóc nha khoa chuyên nghiệp thường xuyên, bạn có thể giảm thiểu sự hình thành cao răng một cách hiệu quả và duy trì sức khỏe răng miệng tuyệt vời.

Cụ thể một số thành phần trong kem đánh răng giúp kiểm soát cao răng

Tetrapotassium PyrophosphatePentasodium Triphosphate: là chất chelate. Nó có khả năng chelate hóa các ion kim loại Calcium và Maggie có trong nước bọt. Phá vỡ quá trình lắng đọng và hình thành cao răng.

Zinc LactateZinc Citrate: Giúp ngăn ngừa sự tích tụ cao răng bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mảng bám trong miệng.

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù những thành phần này có thể có lợi trong việc ngăn ngừa cao răng nhưng chúng phải luôn được sử dụng kết hợp với kỹ thuật đánh răng và dùng chỉ nha khoa thích hợp cũng như thăm khám nha khoa thường xuyên.

Ngăn ngừa sự tích tụ cao răng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng tối ưu. Bằng cách hiểu cao răng là gì, nó khác với mảng bám như thế nào, hậu quả mà nó có thể gây ra đối với răng và nướu cũng như thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, bạn có thể giữ được nụ cười khỏe và đẹp. Hãy nhớ đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, sử dụng kem đánh răng kiểm soát cao răng, súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các sản phẩm thuốc lá.