Có thể bạn chải răng 2 lần mỗi ngày và đều đặn 365 ngày mỗi năm, nhưng chẳng mấy khi bạn tìm hiểu đầy đủ công thức của kem trước khi đưa bàn chải vào miệng, đúng vậy không?
Vì sau mỗi lần đánh bạn đều nhổ nó ra nên chẳng việc gì phải bận tâm các thành phần có thể độc hại trong kem đánh răng.
Tuy nhiên, vệ sinh răng miệng rất quan trọng và nó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Cho nên, có lẽ đã đến lúc bắt đầu kiểm tra xem liệu có chất độc nào trong tuýp kem đánh răng của bạn hay không, nếu như bạn chưa từng làm vậy bao giờ.
Trước khi đi sâu vào các thành phần có thể độc hại trong kem đánh răng, trước tiên chúng ta hãy khám phá các nhóm thành phần khác nhau thường được sử dụng trong công thức cái đã. Hiểu được các nhóm này sẽ cung cấp bối cảnh có giá trị để đánh giá những rủi ro tiềm ẩn liên quan đến một số thành phần kem đánh răng nhất định.
Chất mài mòn: những thành phần này giúp loại bỏ mảng bám và vết ố trên bề mặt răng của chúng ta
Chất tạo hương vị: nâng cao trải nghiệm đánh răng. Các này thông thường bao gồm hương vị nhân tạo và chiết xuất tự nhiên như hương bạc hà hoặc trái cây.
Chất giữ ẩm: ngăn ngừa mất nước và duy trì độ ẩm. Glycerin và Sorbitol là những chất giữ ẩm thường được sử dụng.
Chất làm đặc: mang lại cho kem đánh răng độ đặc mong muốn. Ví dụ về chất làm đặc bao gồm Carrageenan và Cellulose Gum.
Chất tẩy rửa: Chất hoạt động bề mặt, tạo bọt khi đánh răng, hỗ trợ loại bỏ các mảnh vụn và mảnh vụn thức ăn. Natri lauryl sunfat (SLS) và natri laureth sunfat (SLES) là những thành phần tẩy rửa điển hình.
Chất bảo quản: ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và kéo dài thời hạn sử dụng
Chất làm ngọt: gia tăng hương vị cho kem. Có thể sử dụng chất làm ngọt nhân tạo như saccharin và chất làm ngọt tự nhiên như xylitol.
Nhóm có chứa Fluoride: Fluoride là một thành phần gây tranh cãi được thêm vào để ngăn ngừa sâu răng.
Bây giờ chúng ta đã hiểu cơ bản về các nhóm thành phần được sử dụng trong kem đánh răng, hãy cùng đi sâu vào các thành phần có thể độc hại trong kem đánh răng cụ thể mà bạn nên biết.
Các thành phần có thể độc hại
Màu nhân tạo: nhiều nhãn hiệu kem đánh răng sử dụng màu nhân tạo để tăng vẻ ngoài của sản phẩm. Những chất tạo màu tổng hợp này, chẳng hạn như FD&C Blue 1 hoặc Yellow 5, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm phản ứng dị ứng và tăng động ở trẻ em. Ngoài ra còn có một số màu nhân tạo khác như: CI 73360 (D&C Red 30), CI 74260, CI 74160
Hương vị nhân tạo: chúng thường không độc hại nhưng cũng không mang lại nhiều lợi ích. Trong khi tinh dầu Bạc hà có những lợi ích khác như đặc tính kháng khuẩn hoặc kháng nấm, bạn thực sự không cần hương vị nhân tạo
Chất làm ngọt nhân tạo: mặc dù những chất làm ngọt này, chẳng hạn như Aspartame hoặc Saccharin, có thể không gây hại trực tiếp cho răng của chúng ta nhưng chúng có liên quan đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa và tăng cảm giác thèm đường. Những lựa chọn tốt hơn cho chất làm ngọt là Xylitol hoặc Stevia (Stevioside , cây cỏ ngọt) chất thực sự tốt cho răng
Fluoride: là một thành phần gây tranh cãi trong kem đánh răng do lo ngại về độc tính tiềm tàng của nó. Mặc dù nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sâu răng nhưng việc hấp thụ quá nhiều fluoride có thể dẫn đến nhiễm fluor răng hoặc thậm chí là các vấn đề sức khỏe toàn thân. Điều cần thiết là phải xem xét hàm lượng fluoride và tham khảo ý kiến nha sĩ nếu bạn có mối quan tâm cụ thể. Chẳng hạn, nếu bạn sống ở khu vực có nước chứa fluoride, đối với trẻ dưới 6 tuổi vẫn còn nuốt kem đánh răng, bạn có thể chọn loại kem đánh răng không có fluoride. Một số chất có thể thay thế tái khoáng hóa, ngừa sâu răng như: Calcium Glycerophosphate, Tetrapotassium Pyrophosphate, hydroxyapatite.
Hạt vi nhựa: là những hạt nhựa nhỏ được tìm thấy trong một số loại kem đánh răng (như PVP) làm chất mài mòn, đã phải đối mặt với sự giám sát chặt chẽ do tác động đến môi trường của chúng. Những hạt không phân hủy sinh học này có thể xâm nhập vào hệ thống nước và gây hại cho sinh vật biển. Nhiều quốc gia đã cấm sử dụng microbead trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân, bao gồm cả kem đánh răng.
Paraben: là chất bảo quản thường được sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân, bao gồm cả kem đánh răng. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng paraben có thể bắt chước estrogen trong cơ thể, có khả năng phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố và góp phần gây ra một số bệnh ung thư. Hoặc tác động lên hệ thần kinh não.
Propylene Glycol: là dung môi được sử dụng trong kem đánh răng để giữ cho kem không bị khô. Mặc dù nồng độ trong kem đánh răng tương đối thấp nhưng việc tiếp xúc lâu dài với hợp chất này có thể gây kích ứng da, mắt và phổi và là chất tăng cường khả năng thâm nhập. Điều đó có nghĩa là nó giúp các hóa chất khác thẩm thấu dễ dàng hơn vào da của bạn – không tốt lắm nếu bạn có các thành phần độc hại trong kem đánh răng!
Sodium Lauroyl Sarcosinate: chất hoạt động bề mặt này thường được sử dụng thay thế cho SLS và SLES trong kem đánh răng. Mặc dù được coi là ít gây kích ứng hơn nhưng Sodium Lauroyl Sarcosine vẫn có thể gây tổn thương mô miệng và làm tăng nguy cơ phát triển vết loét miệng.
Sodium Laureth Sulphate (SLES) và Sodium Lauryl Sulphate (SLS): SLES và SLS là chất tạo bọt được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân, bao gồm cả kem đánh răng. Chúng có thể gây kích ứng da, lở loét và khô miệng. Và là chất tăng cường khả năng thẩm thấu, đồng thời có thể bị nhiễm ethylene oxit và 1,4 dioxane.
Triclosan: là một chất kháng khuẩn được thêm vào kem đánh răng vì đặc tính kháng khuẩn của nó. Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài đã làm dấy lên mối lo ngại về việc góp phần gây ra tình trạng kháng kháng sinh và phá vỡ sự điều hòa hormone.
Hạt nano Titanium Dioxide: Một số công thức kem đánh răng có thể chứa các hạt nano Titanium Dioxide, khiến sản phẩm có màu trắng. Mặc dù được coi là an toàn khi sử dụng bên ngoài, nhưng việc hít phải hoặc nuốt phải các hạt nano này là mối lo ngại tiềm tàng vì chúng có thể tích tụ trong các mô và cơ quan.
Ngoài ra, lưu ý những thành phần không độc nhưng có thể gây hại cho răng nếu như không thận trọng
Mặc dù một số thành phần trong kem đánh răng vốn không độc hại nhưng chúng vẫn có thể gây hại trong một số trường hợp nhất định hoặc khi sử dụng quá mức. Hãy cùng khám phá một số ví dụ:
Canxi cacbonat: là chất mài mòn được tìm thấy trong nhiều nhãn hiệu kem đánh răng. Mặc dù giúp loại bỏ vết ố và mảng bám nhưng việc chà quá nhiều bằng kem đánh răng có chứa canxi cacbonat có thể làm mòn men răng theo thời gian.
Hydrated Silica: Tương tự như canxi cacbonat, silica ngậm nước là chất mài mòn giúp loại bỏ vết bẩn. Tuy nhiên, nồng độ quá nhiều hoặc thiếu kiểm soát có thể dẫn đến xói mòn men răng và khiến răng ê buốt.
Active Charcoal: đã trở nên phổ biến như một thành phần làm trắng răng tự nhiên. Mặc dù có thể loại bỏ vết ố trên bề mặt một cách hiệu quả nhưng việc sử dụng kem đánh răng bằng than hoạt tính trong thời gian dài có thể làm suy yếu men răng và tăng độ nhạy cảm của răng.
Mặc dù các thành phần này được phân loại là độc hại hoặc có khả năng gây hại nhưng nguy cơ thực sự của chúng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như nồng độ, tần suất sử dụng và độ nhạy cảm của từng cá nhân.
Luôn tham khảo ý kiến nha sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn có mối lo ngại cụ thể về loại kem đánh răng bạn đang sử dụng. Điều quan trọng là đạt được sự cân bằng giữa chăm sóc răng miệng hiệu quả và bảo vệ sức khỏe răng miệng của chúng ta. Việc tư vấn với nha sĩ sẽ giúp xác định loại kem đánh răng tốt nhất cho nhu cầu cụ thể của bạn và giải quyết mọi lo ngại về tác hại tiềm tàng từ các thành phần không độc hại.
